При всей сложности ситуации гиперактивность может удерживаться под разумным контролем с помощью некоторых мер, например таких:
- Старайтесь избегать крайностей: вседозволенности, с одной стороны, и чрезмерной пунктуальности с другой.
- Хвалите ребенка в каждом случае, когда он этого заслужил, подчеркивайте его успехи, избегайте запретительных слов, все запреты обязательно объясняйте.
- Говорите с ним только спокойным мягким тоном, а давайте ребенку только одно задание на определенный отрезок времени, чтобы он мог его завершить, поддерживайте четкий распорядок дня.
- Для подкрепления устных объяснений используйте наглядные зрительные примеры.
- Избегайте, по возможности, места большого скопления людей, а во время игр ограничивайте ребенка лишь одним партнером, оберегайте вашего "непоседу" от общения с шумными, беспокойными детьми.
- Оберегайте ребенка от утомления, так как оно ведет к снижению самоконтроля.
- Давайте ребенку возможность расходовать избыточную энергию: полезна физическая активность на свежем воздухе, длительные прогулки, спортивные занятия.
И в заключение: всегда помните об индивидуальных особенностях ребенка!
| 